Loslaten, wat houdt het in?

Wat is loslaten

Voor ons is het hetzelfde als vergeving, namelijk de bereidheid pijnlijke dingen uit het verleden los te laten, de keus om geen waarde meer toe te kennen aan haat, wrok of woede, het loslaten van het verlangen anderen en onsZelf pijn te doen om iets wat al ver in het verleden ligt.

Vergeving

Vergeving op deze manier is een grote stap naar innerlijke vreugde en opent de weg naar ons waarlijke Zelf.
Haat en wrokgevoelens blokkeren deze weg en daarmee doen we onszelf tekort als we niet loslaten/vergeven.

Het impliceert niet dat je alles wat anderen je aangedaan hebben maar vergeet en goed vindt. Vergeving geeft vooral de kracht jezelf te bevrijden van angst, woede, wrok, haat en pijn.

Wat het niet is

No way

Loslaten is niet vergeten of ontkennen wat er gebeurd is. Het is niet de gevolgen bagatelliseren.
Ook is het niet jezelf vernederen.
Het is niet ontkennen dat je gekwetst en beschadigd bent.

Loslaten is niet een zwaktebod.
Niet jezelf ongelijk geven.
Ook niet het maar eens zijn met wat iemand deed of juist naliet.
Goedpraten van verkeerd gedrag is het evenmin.
Ook niet het maar goed vinden.
Het is niet zeggen dat het niet meer uitmaakt.

Niet loslaten is maar blijven hopen op een beter verleden……

Wat het wel is

Loslaten is onvoorwaardelijke liefde voor jeZelf
Het is je zelf bevrijden van angst, woede, wrok, haat en pijn.
Machteloosheid toegeven.
Het is de situatie voor jezelf zo goed mogelijk maken.
Groeien en kiezen voor leven in het nu.
Het is afstand nemen. Omhelzen ipv loslaten

De verantwoording nemen voor je eigen geluk.
Besluiten geen slachtoffer meer te zijn.
Het is minder vrezen en meer beminnen.
Het is alle hoop op een beter verleden laten varen en besluiten gelukkig te zijn.
Joepie, opgelost

Bereidheid

Vergeven en daarmee loslaten is zo ongeveer het moeilijkste wat er op de wereld is.

Loslaten begint met de bereidheid los te willen laten. Dat klinkt eenvoudig maar is het absoluut niet. Het menselijk ego houdt ons constant voor dat het gezond is om iemand die ons diep gekwetst heeft te straffen door die persoon onze liefde te onthouden. Het ego vertelt ons dat het beter en vooral veiliger is te haten dan lief te hebben.
Liefhebben maakt je immers zo enorm kwetsbaar.
Daarmee wordt niet vergeven, bijna het straffen van jezelf…..

Ieder mens heeft liefde nodig en diezelfde liefde onthouden we ons puur en alleen om het feit dat we bang zijn voor de pijn die liefde (wederom) wellicht kan gaan geven.
Als we niet loslaten dan oefent wat we meegemaakt hebben een vorm van macht uit in onze gedachten. Het spookt door je hoofd en vertroebelt je huidige Zijn. Omdat je je eigen gedachten en emoties maakt sta je het toe dat gebeurtenissen je in hun greep houden. Daar kan je onmogelijk gelukkig van worden. Het krachtigste medicijn voor ellende is loslaten.
Wellicht is het zelfs wel een vorm van ultieme wraak op degene die je wat aandeed.

Eens las ik een paar wonderbaarlijke mooie zinnen die het bovenstaande illustreren.

Twee mensen die volkomen onterecht gevangen gezeten hebben komen elkaar tegen.
Zegt de ene tegen de andere: “Heb jij het ze al vergeven?”
“Nee”, zegt de andere, “natuurlijk niet. Hoe kan je zoiets ooit vergeven?” Antwoord de eerste: “wel, dan houden ze je nog steeds gevangen hè?”

Aanbevolen literatuur:
Gerald Jampolsky De kracht van liefde en vergeving. ISBN: 90-202-7689-1

Als ik de tijd kon terugdraaien
dan zou alles anders zijn
soms zou ik dat wel eens willen
want dan deed ik het vast en zeker allemaal beter

Als ik de tijd kon terugdraaien
dan zou alles anders zijn
soms zou ik dat wel eens willen
want dan zorgde ik wel nooit meer te laten gebeuren, wat er gebeurde.

Als ik de tijd kon terugdraaien
dan zou alles anders zijn.
Soms zou ik dat wel eens willen
want dan zou alles anders zijn.

Maar als ik de tijd kon terugdraaien,
dan zou wel álles anders zijn.
Andere mensen om me heen, niet genieten van iedereen die me nu zo dierbaar is.
Wat zou alles, alles, maar dan ook alles anders zijn…….

Kiezen voor geluk is niet inherent aan kiezen voor gelijk.
We leven nu. Nu, op dit moment.
Het verleden is geweest, de toekomst komt wellicht wel nooit.
Laten we genieten van het nu zonder dit nu te laten verpesten door verdriet over wat is geweest of angst voor wat wellicht ooit wel eens zal kunnen komen.

Meer lezen